患了糖尿病,还可以大量吃胡萝卜吗?看看医生怎么说

蔬菜家族的胡萝卜是明星蔬菜,颜色鲜艳,味道微甜,富含胡萝卜素、钾、磷等营养素。作为明星蔬菜,胡萝卜的身影经常出现在传递健康的图片、视频和各种媒体中,很多家长也经常把营养丰富的胡萝卜作为孩子日常的菜肴之一。

适量吃胡萝卜有益无害。胡萝卜素是维生素A的前体,在体内可转化为维生素A被机体利用。只要没有胡萝卜素摄入过量的问题,无论普通人还是糖尿病患者,每天都可以吃点胡萝卜来补充胡萝卜素。

我们知道,患了糖尿病以后,在血糖不好的时候,饮食一般需要控制,但对于蔬菜却可以大量进食。因为蔬菜的含糖量低,且饱腹感强,对控糖很有帮助。

那么,这是不是就是说,糖友可以大量吃胡萝卜呢?

答案是否定的,为了管理好血糖,糖尿病人要多吃蔬菜。但蔬菜明星——胡萝卜却是个例外。因为100克胡萝卜含碳水8.1克,碳水含量介于绿叶菜和薯类之间。如果给糖尿病患者用胡萝卜做菜时,尽量不将胡萝卜做为主要食材,因为吃的多就容易升高血糖。而是要将胡萝卜做菜肴中的配菜,这样对血糖的影响也就微乎其微。如果将胡萝卜作为主要食材,糖尿病患者要少吃胡萝卜多吃其它蔬菜。

最后多说一句,胡萝卜素是脂溶性维生素,脂肪能促进胡萝卜素吸收,很多人认为没有放油的蒸煮胡萝卜不容易吸收,其实只要同一餐有含脂肪的食物,肠道里就能充分吸收胡萝卜素。

利物浦真核剑指冠军,欧冠和英超都要争夺,1周2双红会将定未来

智道2月17日讯 近日,利物浦队内中场核心维纳尔杜姆接受英国媒体采访时表示:利物浦有实力赢得英超联赛冠军和欧冠冠军,不过他承认难度都很大,但英超冠军的难度更大。

利物浦即将在欧冠1/8决赛里对阵拜仁,这将会欧冠赛场的强强对话,也是精彩的双红会。英超方面利物浦目前少赛一场与曼城同时,但由于净胜球少的原因排名第二。英超下一轮(27轮)利物浦将会客战曼联(2月24日),这场英超层面的双红会对利物浦至关重要。在本赛季英超第一场双红会里,利物浦30多脚的射门踢走了穆里尼奥,如今再战事关英超冠军,曼联会坐镇梦剧场阻击红军,预报一箭之仇。

维纳尔杜姆还表示:克洛普经常给球员说到冠军争夺,我们每一个人也在讨论,因为赛季结束也将不远了,我们还没有获得一个英超冠军,这对我们太重要了。如果比较英超和欧冠哪个更难一些,个人认为是英超把,因为要打更多的比赛,而且每一场比赛都不简单。

这两场双红会对利物浦至关重要,同时1周2双红会也将考验红军全队的实力和耐力。

虽然这块主板价格有点小贵,但用过之后,感觉还是可以接受的

其实这块主板并不算贵,但它与其它型号,其它品牌的丐中丐主板相比,的确要贵好二、三百多元。对于有些用户而言,贵这几百元,完全就是一种赤裸裸的抢钱行为,所以早就在心里打上了“不值”的标签。能用丐中丐的七彩虹主板,为什么要用它?能用技嘉的丐中丐主板,为什么要用它?这些丐中丐主板又不是不能用,所以你根本无法反驳。但我绝对不会被这种言论带着走的,有些东西能省,有些东西不能省,主板对我而言,就在不能省的范畴。今天展示的就是微星的B450迫击炮主板,这主板在网上的口碑还算不错,至少有不少网友在用。

先展示一下这次装机所用的硬件,其中显卡和内存是从之前平台上拆下来的。其它的都是全新产品,SSD过段时间会入英特尔的,毕竟这块主板有两个M.2接口,用SATA接口有些浪费了。

今天就展示一下微星的B450迫击炮主板,为了省钱,我直接购买的套装产品,盒装2600处理器+微星B450迫击炮。除去CPU的价格,这块主板价格在560大洋左右。比起300大洋的技嘉B450M DS3H 主板,还有230大洋的七彩虹战斧 B450M-HD主板。微星这款产品的确不便宜,基本上将近贵了一半的价格。至于选不选择,就看个人的习惯与喜好了,毕竟230大洋的七彩虹丐中丐主板,一样可以使用的,只是缩了一些水。

包装盒背面是产品的特色介绍。

这个BIOS回写+功能,我觉得挺实用的,这下可以放心的折腾主板BIOS了。

USB3.0 GEN2接口,有时间测测它的实际使用效果到底如何。

还可以加装RGB LED灯条,一共有二个灯条安装位。

内存方面支持3466+(OC)的频率,我手里的3000内存,就可以超到3466这个频来使用,时序不变。

包装盒分为二层,第一层放置主板,第二层放置附件。

主板所用的附件展示,看起来还是很丰富的。

微星B450迫击炮主板,虽然是Micro ATX板型,但看着还是很舒服,接口方面丰富,用料方面也不错。

主板采用了4+2相供电设计,供电不是只光看电感,还要看电容和mos管,所以不要认为这是一款4+3相供电设计的产品。

主板上的侦错灯,节约成本的方式,其实改成双位数显LED灯,使用起来更方便。

主板上的散热片有保护膜,在使用时记得撕掉,以免影响散热。

有两个M.2接口,其中M.2_1接口位于CPU插槽一侧,速度最高可以达到32Gb/s,是PCIE3.0X4全速接口;M.2_2接口位于两条PCI-E插槽的中间,只支持PCIE2.0X4,速度只能达到16Gb/S,所以在安装时要注意一下。

​接口很丰富,有2个USB2.0接口,1个PS/2键盘鼠标接口,4个USB3.1 Gen1接口和2个USB 3.1 Gen2接口,还有光纤数字输出接口。此外还有1个HDMI接口,1个DP接口。

鲁大师测出的硬件信息。

CPU与内存超频后的得分情况,这分数还是很好看的。不过鲁大师这软件,测出的分数并不准确,所以仅供娱乐。

王思聪的追星现场,偶像是歌神张学友

王思聪中国最有名的富二代,想做的事情很少有办不到的。即使腰缠万贯,也会有自己的精神偶像,而王思聪王校长的偶像竟然和大多数人一样就是歌神张学友。

上图是王思聪微博与2010年11月2日晒出的,其图片是张学友巡回演唱会的门票图而内容更是用了势在必得这四个大字,足已经说明学友哥在王校长心中的地位了。下面看内容的大图

上面这张图上写了共一百张五十座城市的极珍贵门票,极具有收藏价值,看来校长也是为了追星不计其价了。

三百万买下的学友哥的一百张门票,一张价值一万,只能说一句有钱任性呀!重点是学友哥卖出的所有的钱都会捐给慈善,这点真的好评,顺便还夸了下林俊杰,是新加坡华人的骄傲,看来现在能一块打电竞是这时候做的铺垫呀!王校长对于热衷慈善的人会夸很有爱心很善良,这种心态对他成为娱乐圈纪检委是必要充分条件。

追星成功,晒出与学友哥的合照,到了这里不少人会十分的羡慕,毕竟学友哥演唱会前排不花重金都买不到,跟别说合照了。王思聪王校长在2010年那段时间刚回国不久,即便常年生活在国外,却依然喜欢学友哥,可见学友哥的魅力之大,歌神并不是虚名。张学友最火时吻别那张唱片卖到了世界第二,仅次于迈克尔杰克逊,其主打歌曲吻别也被翻唱。

不得不说王校长长发时还挺有文艺范很帅,这两年,网上对王思聪态度贬褒不一,有人说他商业化后初心完全变了,有人说他越来越成熟,有事业心。

《爱情公寓》:十年之约太敷衍,但请给我们一个好的结局

哈喽大家好,我是你们专注于不专业的电影解说小麦~

提起国产情景喜剧,相信很多小伙伴第一时间想到的就是由韦正执导、陈赫、娄艺潇等主演的《爱情公寓》了。想当初2009年第一季上映的时候,绝大多数人并不看好这部剧,因为那时剧中的演员都还很年轻,有的甚至还在上学,没什么知名度,所以只能选择在深夜播出。

然而令谁也没想到的是,《爱情公寓》收视率非常好,直到现在已经播出了四季,也陪伴我们走过了整整十个年头,可以说是一代人的回忆了。

《爱情公寓》剧照

2014年,《爱情公寓》第四季播出,就当我们天真的以为这个IP将要完结的时候,制作团队突然把最后两集撤换成了“回忆录”,引起了观众们的极其不满。可不满归不满,绝大多数人并没有放弃,一直期待第五季能为我们补上一个理想的结局,也算为我们的青春画上一个迟到的句号。

不得不说,这中间所等待的时间太过漫长了,漫长到很多粉丝已经大学毕业甚至结婚生子。在这期间,也不断有关于第五季开拍的消息传出,可惜都被导演韦正和编剧汪远一一否决。之后凭借《我不是药神》成功转型的王传君也宣布退出《爱5》,引起了一大波口水战。甚至《爱情公寓》抄袭美剧《生活大爆炸》的消息也实锤了,但《爱5》却迟迟没有消息。

《爱情公寓2》剧照

直到2018年,《爱情公寓》同名电影上映,“原班人马,十年重聚”、“共赴十年之约”的宣传语一时刷爆了网络。

可仅仅上映一天,《爱情公寓》大电影就被推上了恶评的风口浪尖,票房也从第二天开始直线下滑,因为这并不是我们期待多年的大结局,只是一部出品方借着《爱情公寓》和《盗墓笔记》的头衔卖情怀、炒冷饭的“烂片”罢了。

《爱情公寓》电影海报

有的小伙伴会问,“烂片”为什么要加引号?因为单看这部电影,抛开十年之约的名头,还是很有《爱情公寓》本身的风格,如果片方没有借着“爱情公寓”四个字过分宣传,而是沿用之前的《新次元冒险家》这个名字,电影的口碑不会如此之差。

但前期出品方不仅临时更改了名字,还借着《爱情公寓》的热度大肆宣扬,这不是宣传,是赤裸裸的欺骗,是根本不值得原谅的行为。

《爱情公寓3》剧照

如今《爱5》已经正式开拍,从官方透露的消息我们可以确定,王传君的确不会参演,《爱5》也会有一些新鲜血液加盟,比如郑恺和鹿晗,所以小麦非常担心剧情会不会变质,会不会失去《爱情公寓》本身的味道,我相信这也是绝大多数人所担心的问题。

但人生也许就是如此,不断有人离开,不断有人回来,不断告别老友,也不断认识新的朋友。只希望制作团队不要再让对你们不离不弃的观众失望了,持续欺骗,持续消费,最后换来的只有置之不理和冷眼旁观。

《爱情公寓4》剧照

文章最后,小麦祝愿每一位读者都能像《爱情公寓》里那样:最好的朋友就在身边,最爱的人,就住在对面。